冷えすぎる

子どもが生まれてから、寝苦しい夜は迷いなくエアコンを使うようになりました。子どもの体調管理のためにも、大人の翌日の元気のためにも、睡眠はとても大切です。就寝の一時間ほど前から除湿を始め、寝室に入ったら体に風が当たらない角度に固定して扇風機も...