つかの間の晴れ

今日は朝から晴れています。

梅雨の間の、つかの間の晴れ。

それでも雲ひとつないとは言えない、くもり寄りの晴れです。

室内の湿度は83％。

夏の雨の後のような、とにかく暑くてベタベタする感じまではいかないけど、

ベタッとする感じが始まっています。

夜も寝やすいようにエアコンを除湿モードにし、扇風機で空気の流れを作っていますが、

冷えすぎたりして夜中に何度も調整…してはいるものの、

寝苦しいのか、すっかり熟睡できなかったようなしんどさがあります。

解消するには…体を動かして、果物や旬の野菜を食べることくらいしか思い浮かびませんが、

これから来る夏に向けて、元気に動ける体を作っていきたいところです。